Schouder blessure
Bij een blessure ligt de oorzaak vaak in een verkeerde houding, uitvoering of te (langdurige) zware belasting. Hier wordt dan een bepaalde spiergroep, pees of gewricht teveel belast. Het schoudergewricht is een gewricht die een belangrijke rol speelt tijdens krachttraining. Bij het trainen van onder andere de borst, rug, armen en schouders is deze actief. …